یکی از بهترین روش هایی که در رفع خستگی و کسب آرامش مفید است ماساژ می باشد. ماساژ حس فوق العاده خوبی را در فرد ایجاد می کند و باعث می شود تا فرد سرشار از حس آرامش و ریلکسی گردد. جدا از حس آرامشی که ماساژ ایجاد می کند در پروسه کسب سلامتی و رفع اسپاسم و دردهای عضلانی نیز مفید است .اگر در شیراز زندگی می کنید و دوست دارید این حس لذت بخش را به بهترین شکل تجربه کنید با ما همراه باشید که با معرفی بهترین مراکز ماساژ درمانی در شیراز در خدمت شما هستیم.
بهترین مراکز ماساژ در شیراز
| نام | آدرس | شماره تماس |
|---|---|---|
| مرکز جامع نوید تندرستی ( 30 سبک مختلف و ماساژ VIP در آب ) |
شیراز، خیابان قصردشت، قبل از قم آباد، نبش کوچه 68 | 07136276624 09120559100 |
| باشگاه بدنسازی و تناسب اندام جوان ( انواع ماساژ ریلکسشن و لاغری ) |
شیراز، میدان معلم، همت شمالی، نرسیده به سه راه قدوسی، بین کوچه 10 و 12 |
07136304490 |
| مرکز فیزیوتراپی و آب درمانی بعثت (هیدرو ماساژ، ماساژ تخصصی) |
شیراز، بلوار بعثت، بین فلکه سنگی و چهارراه خلدبرین، نبش کوچه 15 | 07136476680 07136475570 |
| کلینیک فیزیوتراپی تهمتن | شیراز، خیابان ملاصدرا، کوچه 3،مجتمع پزشکی نوین فارس، طبقه 3، واحد 203 |
07132319368 09170603534 |
| کلینیک فیزیوتراپی جوان | شیراز، ملاصدرا، انتهای کوچه 4، مجتمع پزشکی سبحان، طبقه دوم، واحد 4 | 07136472715 09015027381 |
| کلينيک فيزيوتراپی کیان | شیراز، ابتدای ملاصدرا، جنب بانک سرمایه، ساختمان عرفان، طبقه 3، واحد 11 | 07132319628 |
| سالن زیبایی مهشید طهماسبی ویژه بانوان |
شیراز، چهار راه زرگری، مجتمع تجاری بارانا، طبقه 8، واحد 85 | 09122542370 |
| مرکز مراقبت های پوستی رخ افسان (ماساژ صورت، ماساژ ریلکسیشن، ماساژ درمانی) |
شیراز، خیابان قصردشت، کوچه 54، ساختمان گلبرگ، نیم طبقه اول، واحد 2 | 07136276349 09173110852 |
| مرکز ماساژ و آموزش ماساژ وَرزتَن ویژه برادران |
شیراز، بلوار ارم، ابتدای سروناز، روبروی خاکشناسی، پلاک 8 | 07132296784 |
| آموزشگاه و مرکز ماساژ بامداد (زیر نظر سازمان فنی و حرفه ایی) |
شیراز، حدفاصل باسکول و چهارراه گمرک، طبقه فوقانی بانک کشاورزی، طبقه 3، واحد 5 | 09176808327 |
| باشگاه بدنسازی و تناسب اندام جوان ( انواع ماساژ ریلکسشن و لاغری ) |
شیراز، میدان معلم، همت شمالی، نرسیده به سه راه قدوسی، بین کوچه 10 و 12 | 07136304490 |
| مرکز فیزیوتراپی و آب درمانی بعثت (هیدرو ماساژ، ماساژ تخصصی) |
شیراز، بلوار بعثت، بین فلکه سنگی و چهارراه خلدبرین، داخل کوچه 15 | 07136476680 |
| بای لاین شیراز، | خیابان معالی آباد، نبش پزشکان ساختمان یاقوت، طبقه چهارم، واحد 13 | 07136342308 |
| موسسه تندرستی و آمادگی جسمانی اتسز (ماساژ ریلکسی، ماساژ ورزشی، ماساژ سنگ داغ) |
شیراز، خیابان عفیف آباد، مجتمع تجاری سپهر، طبقه دوم ادرای، واحد 4 | 07136484734 |
| مرکز فیزیوتراپی و آب درمانی دراک شیراز، | فرهنگ شهر، بین کوچه 40 و 42، مجتمع دراک، روبروی کتلت آناهیتا | 07136328019 |
| دکتر الهام عباسی ماساژ طب سنتی | بلوار بعثت، قبل از فلکه سنگی، نبش کوچه 16، مجتمع مریم، طبقه 2، واحد 2 | 09351984476 |
| سالن زیبایی ونتی | بلوار جمهوری، 3 پلاک بعد از نبش ابریشمی، ساختمان تینا | 09170343800 |
| سالن عروس و زیبایی پالاری | عفیف آباد، نبش کوچه 12، ساختمان جانان، طبقه 5 | 09129177462 |
| خانه ماساژ استیناس شیراز | معالی آباد، نبش خلبانان، ساختمان میرداماد، طبقه ۲، واحد ۵ | 07136330277 09174374377 |
قیمت ماساژ در شیراز
قیمت ماساژ در شیراز با توجه به مدل و محلی که انتخاب می کنید ممکن است از ساعتی دویست هزار تومان به بالا باشد.
ماساژ درمانی چگونه اثر می کند؟
معمولا ماساژها یك مكانیسم مشابه روی بدن دارند. ماساژ بطور عام و ماساژ سوئدی به طور خاص، گردش خون و جریان لنفاوی را بهبود می بخشد ، مواد غذایی و اكسیژن تازه را به بافتهای مزبور می رساند و به خروج مواد سمی و بهبود آنها كمك می كند.
ماساژ باعث افزایش اندروفین ها (نابود كننده های درد) و افزایش ترشح هورمون سروتونین (تعدیل كننده خلق و خوی) می شود. همچنین ثابت شده كه هورمون استرس (كورتیزول) را آزاد می نماید.به همین دلیل ماساژ اغلب به عنوان یك درمان تکمیلی برای افرادی كه سیستم ایمنی آنها بر اثر استرس تضعیف شده توصیه می شود.
ماساژ برای جه کسانی مناسب نیست؟
افرادی که دارای بیماریهای قلبی عروقی (ترومبوز، التهاب وریدها، فشار خون بالا، بیماریهای قلبی) هستند. و یا
اِدِم
پسوریازیس (صدفک) یا اگزما
فشار خون بالا
پوکی استخوان
بیماری های عصبی و روانی
مشکلات قلبی، آنژین
صرع و
دیابت دارند.
چگونه بیشترین بهره را از ماساژ ببریم؟
تا جایی که میتوانید در هنگام انجام ماساژ آرام و ریلکس باشید و به خوبی نفس بکشید چرا که به آرام شدن احساس شما کمک میکند. در هنگام ماساژ خودتان را منقبض نکنید و سعی کنید با ریتم تنفسی خود هر لحظه رهاتر و آرامتر شوید.
سبکهای مختلف ماساژ درمانی کدامند؟
امروزه بالغ بر ۸۰نوع مختلف ماساژ و كار بر روی بدن وجود دارد .این تكنیك ها به چند گروه تقسیم می شوند:
- ماساژ سنتی اروپایی:شامل متدهایی بر اساس فیزیولوژی و آناتومی طب غربی بوده و در آن از پنج تكنیك دست ورزی بر روی بافت های نرم بدن مورد استفاده قرار می گیرد .
- ماساژ معاصر غربی:این روش نیز بر پایه روشهای مدرن آناتومیك شامل تكنیكهای دست ورزی فراتر از چارچوب ماساژ سوئدی بنا شده است وشامل ماساژ عصبی، ماساژ ورزشی و فیزیوتراپی می باشد.
- ماساژ در روشهای اصلاح حركت و ساختار: این تكنیكها بر ساختار و حركت بدن تأكید دارند .این روشها بدن را با كمك وزن و با دست ورزی بر روی بافتهای نرم و یا اصلاح الگوهای غلط حركتی ، سازماندهی و كامل می كنند. نمونه های آن عبارتند از: هلر ورك، رولفینگ، فلدن كرایس و تكنیك الكساندر.
- ماساژ شرقی: تكنیكهای ماساژ شرقی بر اساس اصول طب سنتی چین بنا شده و انرژی حیاتی را كه معتقدند در كانال های غیر قابل رؤیت در بدن جریان دارد تجدید می كنند .این متد ها شامل طب فشاری و شیاتسو می باشند.
کسب و کار خود را در جدول ثبت کنید
بیشتر بخوانید: بهترین سالن های اسپا در شیراز